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3月27日(日)身体が辛く一日休養 [日常]

3月27日(日)

8時半に起きて、ネットをチェックした。
朝食は、りんごのデニッシュとコーヒー。
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9時半、どうにも腰が痛くて、家猫さんにエレキ絆を貼ってもらう。
そのまま気持ちよくなり、家猫さんの布団でまた眠ってしまう。
やはり、昨日の疲労、いや先週の土曜日(GID学会1日目)以来の1週間の過労が、身体にダメージになって出てきているのだろう。

で、11時半、2度目の起床。
お風呂に入って、髪と身体を洗い、ようやくすっきり。

昼食は、残りご飯を残り物(牛焼肉・お刺身醤油漬け)で。
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少し足りないので、コーンスープ。
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やはり体調は良くない。
右目に違和感があり、鏡で見ると赤く充血している。
左膝も痛い。

夕方、また2時間ほど眠る。
右目に抗生物質入りの目薬をさす。

夕食は、久しぶりにまともな料理。
鶏肉と野菜のトマトベース煮込み。
IMG_6650.JPG

夕食後、録画してあってあった「ダウントン・アビー4」最終回を見る。
衝撃的だった第3シリーズの最終回と異なり、華やかで心温まるエンディング。
これで、日曜夜のお楽しみとも、しばらくのお別れ。
第5シリーズは早くても秋かな。

2時、就寝。

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