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今日もまた痛かった [日常(通院)]

3月15日(水)
(続き)
14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩と腰はまずまず。
前回は、足の付け根から太腿に欠けての外側、さらに前面にかけて強い張りがあり、マッサージで悲鳴を上げてしまったが・・・。
今日も、右足の付け根から太腿の前面に強い張りがある。
マッサージされると激痛でうめきっぱなし。
なんとか少し解れてきたが、それでもまだ固い。

Y先生曰く「次回はそこを重点的にしましょう」
う~ん、怖いなぁ。
お蔭で、足は軽くなったけど、ともかく痛かった

15時40分、辞去。
「ヒカリエ」の前から洗足駅行きのバスに乗り「仕事部屋」へ。
1時間ほど、いろいろ片付け。

17時半、再外出。
自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
家猫さんと合流。「東急ストア」で買い物をしていっしょに帰る。
19時半、帰宅。

夕食は、大分の鶏天と鶏唐揚げ。。
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トマトとレタス。
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酢いわし(残り)。
IMG_2840.JPG
舞茸と湯葉と菜花のお汁。
IMG_2841.JPG
こんな即席で作ったお汁なのに、家猫さんが「おいしいにゃ」「ああ、おいしいにゃ」と言いながら飲んでいる。
うれしいな。

風呂に入って温まる
湯船の中で右太腿のストレッチ
だいぶ伸びるようになってきた。
就寝、3時。

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