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坐骨神経痛の改善 [日常]

6月18日(日)

この2週間ほど、右足の痛み(坐骨神経痛)をあまり感じなくなった。
痛みがひどいときは、坐骨神経に沿うようにお尻から太腿、そして脹脛まであちこちの筋肉が変に凝って、いったいどこが痛いのかわからなかった。
そういう状態がだいぶ改善されて、痛いところが局所的・限定的になってきた。

昨日、右の腰骨の出っ張りのすぐ下の筋(腸骨筋)が痛いことに気づき、ピップエレキ絆を貼った。

右坐骨神経痛が悪化したのが昨年の7月初めだったから、もうじき1年になる。
こうやって、少しずつ改善していけばいいのだが・・・。

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