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7月12日(水)体調不良 [日常]

7月12日(水)

昨日の軽い熱中症のダメージと睡眠不足で。朝から体調不良。

熟慮の末、無理はしないことにして、午前中のカルチャーセンターの講義(受講者は80歳代の女性2人)を休講、午後のネイルサロンの予約を1週間延期。

水分を多めにとりながら、涼しい部屋で寝ていたら、やや回復。
今日は、今のところ足はつらない。

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