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3月7日(水)右足脹ら脛をほぐされて悶絶 [日常(通院)]

3月7日(水)  曇り  東京  8.3度  湿度55%(15時)

11時、起床。
朝食は、洋梨のデニッシュとコーヒー。
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14時45分、家を出る。
どんより曇り空で肌寒い。
たった3日で最高気温が12.9度も違う。

東急東横線で渋谷に出る。
昼食は、超久しぶりに明治通り沿いの「富士そば」。
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↑ かつ丼(490円)。
お腹が減っていれば、それなりに食べられる。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生の施術を受ける。
首と肩、それに背中の凝りはそれほどでもない。
左足の状態もまずまず。
でも、やはり問題は右足で、太股に変な凝りがあり、さらに脹脛の下部から足首にかけて凝りがひどい。
容赦なく揉みほぐされて、激痛、悶絶。
でも、お陰でだいぶ解れた気がする。
17時45分、辞去。

東急東横店・西館跡に建設中の超高層ビル(「渋谷スクランブルスクエア」47階)がずいぶん高くなった。
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↑ 右端は「ヒカリエ」
真上を見上げると、「渋谷ストリームビル」(35階)がかなり完成に近づいている。
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渋谷駅東口の景色も大激変。

19時、帰宅。

夕食は、麻婆豆腐を作る。
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まずまずおいしくできた。

食後、マッサージの疲れが出てしまい、ベッドへ。
3時間ほど眠り、1時半に起き出す。
お風呂に入った後、4時間ほど、原稿の手直し。
就寝、6時。
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