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2月16日(木)「承山」というツボ、激痛悶絶 [日常(通院)]

2月16日(木)  晴れ  東京  13.7度  湿度44%(15時)

10時半、起床。
朝食は、いちごのデニッシュとコーヒー
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13時半、化粧と身支度。

14時50分半、家を出る。
まずまず温かい。
右の坐骨神経痛も出てなく、歩みも好調。

東急東横線渋谷へ。
昼食は「しぶそば」で赤むつと春菊のおすすめ天そば(530円)。
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↑ カメラを忘れたので参考画像。
春菊天、こんなに大きくない。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
今日も坐骨神経痛はほとんど出ていないので、気持ち良くマッサージしてもらえると思った。
でも、やはり肩が凝っている。とくに右側。
腰の状態はまずまずで、気持ち良くてうとうとしてしまう。
ところが、太腿の裏側・内側に変な凝りがあり、マッサージされると痛く、目が覚める。
でも、それはまだ序の口だった。
左脹脛後ろ側中央を強く圧されて、激痛で悶絶。
「痛い!痛い!先生、痛いです!」と叫んでも、例によってY先生は聞こえないふり。
3度、圧されて、涙で下眉のマスカラが落ちる。
なぜか、右側の同じ場所は、それほど激痛ではなかった。

帰ってから調べたら「承山(しょうざん)」という、むくみ、坐骨神経痛に効くツボ
Y先生曰く「痛かったですか? 足、軽くなりました?」
「 (痛いって言ってたでしょう)はい、とても軽くなりました」

17時半過ぎ、辞去。
自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
(続く)

2月13日(月)鍼治療 気持ち良くて眠ってしまう [日常(通院)]

2月13日(月)  晴れ  東京  11.8度  湿度26%(15時)

9時、起床。
朝食は、新丸子駅前「ブーランジュリー・メチエ」のりんごとコーヒー。

髪の部分染め。
シャワーを浴びて、髪を洗い、よくブローして、あんこを入れて頭頂部で結んでシュシュを巻く。

14時15分、家を出る。
右足の具合は、11日と同様に良好で、痛みもなくほとんど違和感も感じない。
東急東横線で渋谷へ、東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
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昼食は、駅の上のフードコート(地下1階)「MARCHE DE METRO」の「Bistro LYON」で。
「燻製ハンバーグ」に興味をひかれて注文しようとしたら、コックさんに「10分ちょっとかかりますが・・・」と言われる。
そうか、焼くより時間がかかるのか・・・。
で、断念して、先々週と同じく、2色ソースのオムレツ&ライス(1090円)。
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16時10分、北青山の「Pollux整骨院」へ。
いつものようにS先生に鍼・灸治療をしてもらい、その後、オイルマッサージとストレッチ。
今日は、とくに痛い所がないので、気持ち良くて眠ってしまった。
17時15分、辞去。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
家猫さんと合流。

駅前の河津桜の若木。
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だいぶ開花してきた。
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早く春にならないかな。
(続く)

2月2日(木)前回よりはだいぶマシ [日常(通院)]

2月2日(木)  晴れ  東京  9.7度  湿度22%(15時)

10時、起床。
朝食はダークチェリーパイとコーヒー。
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13時過ぎ、化粧と身支度。

14時半、家を出る。
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東急東横線で渋谷へ。
昼食は「かつや」でカツ丼(梅)と豚汁(大)580円+180円。
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冬の青い空に飛行機。
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16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
今日は坐骨神経痛はほとんど出ていないのだが、それでも右足太腿の裏側・内側に変な凝りがある。
そこら辺を重点的にお願いする。
ときどき,かなり激痛。
でも、前回よりはだいぶマシ。
Y先生曰く「痛かったですか?」
痛いって言ってたでしょう(いつもこんな感じ)。

17時半過ぎ、辞去。
自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
(続く)




1月30日(月)表参道で鍼治療 [日常(通院)]

1月30日(月)  晴れ  東京  19.5度  湿度%(15時)

10時半、起床。
朝食は、新丸子駅前「ブーランジュリー・メチエ」の洋梨のデニッシュとコーヒー。
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髪の部分染め。
シャワーを浴びて、髪を洗い、よくブローして、あんこを入れて頭頂部で結んでシュシュを巻く。

14時15分、家を出る。
1月とは思えない暖かさ、東京の最高気温は平年よりなんと10.1度も高い。
ポンチョを羽織らず出掛けたが、まったく平気だった。
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東急東横線で渋谷へ、東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
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昼食は、駅の上のフードコート(地下1階)「MARCHE DE METRO」の「Bistro LYON」で、2色ソースのオムレツ&ライス(1090円)。
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ソースのかけ方、バランス悪ろし(デミグラスが好きなのに少ない)。
でも、やっと食欲が出てきて、食べ物がおいしく感じられるようになってきた。

ここで、40分ほどレポートの採点。

16時10分、北青山の「Pollux整骨院」へ。
鍼・灸治療の後、オイルマッサージストレッチ
やっぱり、疲労の蓄積で全身の循環がかなり悪くなっていた。
胃もたれのツボにお灸と置き針をしてもらう。

帰り道、少し寒くなってきたので、紙袋に入れてきたカシミアのショールを羽織る。


「今日はどこも固かったです。(状態)悪かったです」 [日常(通院)]

1月19日(木)
(続き)

西早稲田駅から東京メトロ都心線で渋谷に移動。

昼食は東口のタイ料理「チャオタイ」へ。
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グリーンカレーのランチ(970円)。
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相変わらず大きな鶏肉ゴロゴロはいいのだけど、辛さはますますマイルドになっている。

14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
坐骨神経痛が出ている右足のマッサージが激痛。
Y先生曰く「今日はどこも固かったです。(状態)悪かったです」
原因は、寒さと疲労蓄積。

15時半過ぎ、辞去。
(続く)


1月16日(月)表参道で鍼治療 [日常(通院)]

1月16日(月)  晴れ  東京  8.0度  湿度24%(15時)

10時、起床。

14時過ぎ、家を出る。
冬晴れ。
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寒いけど、良いお天気。

今日は坐骨神経痛が出てなく、快調な歩み。
駅前の郵便局に寄る。
後期高齢女性で混んでいる。
定額小為替を買い戸籍の請求書を郵送し、振り込み(2件)。

15時、表参道へ。
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遅い昼食は北青山の「古道」で野菜天麩羅せいろそば(1200円)。
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その後、北青山の「Pollux整骨院」で4週間ぶりの鍼治療
今日は坐骨神経痛は出ていないが、先週ひどかった後遺症で足の筋肉が凝っていて、違和感がある。
S先生が丁寧に施術してくれた。

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↑ 青山通りの黄昏。

1月5日(木)坐骨神経痛、再び悪化 [日常(通院)]

1月5日(木)  晴れ  東京  10.4度  湿度36%(15時)

10時、起床。
朝食は、アップルデニッシュとコーヒー。
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シャワーを浴びて髪と身体を洗う。
髪はブローして、頭頂部で結んでシュシュを巻く。

日曜日に「性慾研究会」での報告ㇾジュメを作り始める。

14時、化粧と身支度。

15時、家を出る。
蝋梅が咲き始めた。
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駅まで歩く途中、昨日、上野で再発した坐骨神経痛がまた痛み出す。

東急東横線で渋谷に出る。
昼食は「しぶそば」で小柱のかき揚げそば(500円)。
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16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
Y先生に新年の挨拶をして、右の坐骨神経痛が出ていることを話して、施術をお願いする。
右の太腿の後ろ側中央のツボ(殷門)を強く押されて悶絶。
お蔭で坐骨神経痛の周囲の筋肉の変な凝りは和らいだ。
でも、痛みはそれほど変わらない。

帰路、学芸大学駅で降りて「仕事部屋」へ。
いただいた年賀状を回収。
クロネコ配送所に寄って荷物を受け取る。
季節風が強くなり、寒く、足が痛んで辛い。
荷物も大きいので、武蔵小杉駅からタクシーに乗る。

19時半、帰宅。

夕食は、お刺身(まぐろ中落ち、しまあじ)。
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ローストビーフ(少し)。
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大根のお味噌汁(昨夜の残り)
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明日の講義の準備。
報告レジュメ作りの続き。
お風呂に入って痛い足腰を温める。
就寝、2時。

年内最後のマッサージ [日常(通院)]

12月22日(木)
(続き)
次の約束まで少し時間があるので、以前から気になっていた早稲田大学の連絡バス(理工キャンパス発・無料)に乗ってみる。

早稲田大学(本部)に向かうにしては、ちょっとルートが違うなと思っていたら、河田町の「先端生命医科学センター」に寄る。
このセンターは、2008年にオープンした早稲田大学と東京女子医科大学の連携による「医工融合研究教育拠点」とのこと。
またうねうねと街の中を走って、本部キャンパスに到着。
思ったより時間がかかった。
都バスで高田馬場駅へ(170円)。

お腹が空いたので、駅前の回転寿司「海鮮三崎港」へ。
つぶ貝
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サーモンはらす
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白子
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寒ぶり(美味!)
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ここまではいつものパターンだったが・・・、
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誘惑に負けてしまった。
本マグロ3缶セット(550円)。
すいません、贅沢をしてしまいました。

JR山手線で渋谷駅へ。
14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
右の坐骨神経痛が少し出ているが、全身疲労状態なので、まんべんなくお願いする。
例によって左腿外側に張りがあり、Y先生の容赦ないマッサージで、激痛。
お蔭で体がかなり軽くなった。

15時40分、「1年間ありがとうございました。良いお年を」と挨拶して辞去。

東横線学芸大学駅で途中下車。
宝籤売り場へ。
昨年の年末ジャンボを調べてもらう。
30枚(9000円分)で3000円が1枚当たり3900円の返金。

さっそく「東急ストア」で牛すね肉を購入。
武蔵小杉駅の「神戸屋」で休憩。
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18時半、帰宅。

夕食は、牛肉を炒める。
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生野菜。
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豚汁。
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お風呂に入って温まる。
ああ、疲れた。
就寝、0時。

12月19日(月)3カ月半ぶりの鍼治療 [日常(通院)]

12月19日(月)

10時、起床。
シャワーを浴びて髪と身体を洗う。

朝食は、新丸子駅前「ブーランジュリー・メチエ」のアマンドショコラとコーヒー。
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玉ねぎとジャガイモのポタージュ・スープ。
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「日記」を書く。
明日の講義の準備。

13時、化粧と身支度。
黒と白のジラフ柄のロング・チュニック(長袖)、黒のブーツカットパンツ、黒網の膝下ストッキング、黒のショート・ブーツ、焦茶のトートバッグ。
黄色のニットのポンチョ。

今日は、久しぶりの休日なので、多忙でしばらく行けなかった鍼治療に行く。
年内の講義はあと2回(火曜・木曜)、なんとか身体をもたせないと・・・。

14時半、家を出る。
15時半、表参道駅に到着。
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昼食は、フードコート「マルシュ ドゥ メトロ」の「CYCLO」で。
久しぶりに来たら、内装やメニューが変わっていた。

ガパオライスセット(1100円)を注文。
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↑ ちゃんと長粒のインディカ米を使っている。

なかなかおいしかったが、私の感覚だと100円高い。
表参道という場所代かな。

若い女性に「三橋さんですよね」と声をかけられる。
「BuzzFeed News」の取材(3月)でお世話になった塚本仁希さんだった。
https://www.buzzfeed.com/lesterfeder/transgender-in-japan?utm_term=.ncQplARX2#.ic6oXOgDa
立ち話で、日本語版がなかなか出ない事情を教えてもらう。

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↑ 表参道、師走のたそがれ。
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↑ 雪だるま、かわいい。

16時、北青山の「Pollux整骨院」へ。
9月9日以来で、なんと3カ月半ぶり。
S先生にご無沙汰の挨拶。
いきなり「三橋さん、痩せました?」
そうなのだろうか? そう言われると、この頃、指輪や腕時計が緩い。

整体、鍼灸、オイルマッサージ、ストレッチのコース。
久しぶりなので、いつもより細い鍼にして刺激を弱めてもらった。

17時過ぎ、辞去。

18時過ぎ、帰宅。

夕食は、芙蓉蟹(フーヨーハイ:蟹玉)を作る。
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準備をしている時、家猫さんが寄ってきて「もっと蟹」と言うので、蟹を増量したら、卵の量とのバランスが崩れて、固まりにくくなってしまった。
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でも、味はまずまず。

お風呂に入って温まる。
明日は早起きなので早寝。
就寝、0時。

肩が重い→初めての治療院 [日常(通院)]

12月14日(水)
(続き)
美容院でカラーリングしてもらった後、どうも肩が重い。
肩が凝っているのは、数日前から自覚していたが、今日はかなり重症。

以前、なんどかお世話になった学芸大学駅西口の「手もみん」に行ってみたが、歯科医院になっていた。

電車で自宅最寄り駅に移動。
東口にある家猫さんが行きつけの治療院に行ってみる。
初回お試しコース(2150円)で50分間(含む問診)。
ソフトだが適確で上手な施術だった。
ただ、問診票の「紹介者」欄に、うっかり「家猫」と書いてしまったので、家猫さんとの関係をいろいろ質問されて困る。
「近所の人」と言って誤魔化す。
肩もだが、腰(とくに左側)の凝りがひどいとのこと。
お蔭でだいぶ楽になった。

駅前の「ドトール」で休憩。
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18時、帰宅。

夕食は、雲吞スープを作る。
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ハムと九条葱のサラダ。
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「JAGA」の残りカレー(マトン)。
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食後、明日の講義の準備。

お風呂に入って温まる。

就寝、1時。


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