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北青山で鍼治療 [日常(通院)]

3月24日(金)
(続き)
東急東横線で渋谷に出て、東京メトロ半蔵門線で表参道駅へ。
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昼食は、フードコート「マルシュ ドゥ メトロ」の「CYCLO」で。
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↑ ガパオライスセット(1100円)を注文
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北海道に行っている間の21日に東京はソメイヨシノの開花宣言があった。
どんな感じだろう?と思い、北青山の桜の名所、善光寺に寄ってみる。
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丁寧に見たが、一輪も咲いていない。

15時半、「Pollux整骨院」へ。
今日は坐骨神経痛が出てなく、右足に少し違和感があるものに、比較的マシな状態。
いつものように鍼、灸、オイルマッサージストレッチのコース。
ストレッチ、右太腿の後ろ側が辛い。
あと、意外に首が凝っている。

16時半、辞去。
(続く)

今日もまた痛かった [日常(通院)]

3月15日(水)
(続き)
14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩と腰はまずまず。
前回は、足の付け根から太腿に欠けての外側、さらに前面にかけて強い張りがあり、マッサージで悲鳴を上げてしまったが・・・。
今日も、右足の付け根から太腿の前面に強い張りがある。
マッサージされると激痛でうめきっぱなし。
なんとか少し解れてきたが、それでもまだ固い。

Y先生曰く「次回はそこを重点的にしましょう」
う~ん、怖いなぁ。
お蔭で、足は軽くなったけど、ともかく痛かった

15時40分、辞去。
「ヒカリエ」の前から洗足駅行きのバスに乗り「仕事部屋」へ。
1時間ほど、いろいろ片付け。

17時半、再外出。
自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
家猫さんと合流。「東急ストア」で買い物をしていっしょに帰る。
19時半、帰宅。

夕食は、大分の鶏天と鶏唐揚げ。。
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トマトとレタス。
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酢いわし(残り)。
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舞茸と湯葉と菜花のお汁。
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こんな即席で作ったお汁なのに、家猫さんが「おいしいにゃ」「ああ、おいしいにゃ」と言いながら飲んでいる。
うれしいな。

風呂に入って温まる
湯船の中で右太腿のストレッチ
だいぶ伸びるようになってきた。
就寝、3時。

3月6日(月)雨の中、鍼治療へ [日常(通院)]

3月6日(月) 曇りのち雨  東京 11.5度  湿度94%

9時、起床。
朝食は、京都「志津屋」のりんごデニッシュとコーヒー。
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シャワーを浴びて、髪を洗い、よくブローして、あんこを入れて頭頂部で結んでシュシュを巻く。

13時30分、家を出る。
冷たい小雨。
でも、もう真冬の手がかじかむ寒さではない。
右足の具合は、週末の奈良旅行の無理がたたって、かなり悪い。

東急東横線で渋谷へ、東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
昼食は、駅の上のフードコート(地下1階)「MARCHE DE METRO」の「Bistro LYON」で。
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↑ 「ビーフシチュー・プレート」(1190円)
お値段の割にはイマイチ。
これなら私が作った方がおいしい。

地上に出ると雨が本降りになっていた。

15時10分、北青山の「Pollux整骨院」へ。
していつものようにS先生に鍼・灸治療をしてもらう。
右の坐骨神経痛が出ていることを話して、右腰を重点に電気鍼。
その後、オイルマッサージとストレッチ。
やはり、脹脛の凝りがひどく固い。
腰と右足に置き鍼をお願いする。
お蔭で、だいぶ循環が回復。

16時過ぎ、辞去。
雨が止んだ。
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17時過ぎ、帰宅。

夕食は、牛もつと野菜の炒め物。
自分で作ってあつかましいが、美味。
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仙台「たんや善治郎」)の厚切り牛たん。美味。
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青柳のお刺身。今が旬で美味。
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「旅日記」を書く。
お風呂に入って温まる。

就寝、3時。



3月2日(木)ともかく痛かった [日常(通院)]

3月2日(木)  雨  東京  8.7度  湿度97%(15時)

10時半、起床。
朝食は、「神戸屋」のアップルデニッシュとコーヒー。
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シャワーを浴びて、髪にあんこを入れて頭頂部で結び、シュシュを巻く。
13時半、化粧と身支度。
紺地に白い雲のような模様のロング・チュニック(長袖)、黒のブーツカットパンツ、黒網の膝下ストッキング、黒のショート・ブーツ、ワインレッドのバッグ。
ボア襟の黒のカシミアのポンチョ。

14時50分、家を出る。
この数日、右の坐骨神経痛が出ている。

東急東横線で渋谷へ。
昼食は「しぶそば」で赤むつと春菊のおすすめ天そば(530円)。
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16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩と腰はまずまず。
ところが、足の付け根から太腿に欠けての外側、さらに前面にかけて強い張りがある。
左側だけかと思ったら右側も。
マッサージされると激痛で悲鳴。
「痛い!痛い!先生、痛いです!」と叫んでも、例によってY先生は聞こえないふり。
どうしても腰が逃げるのをY先生がホールドしてマッサージ。
もう、泣いてしまう。
そのうち、やっと少し解れてきた。
まったく、どうして、こうなるのだろう。
Y先生曰く「固かったです。すごく張ってました。痛かったですか?」
お蔭で、足は軽くなったけど、ともかく痛かった

17時40分、辞去。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
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家猫さんと合流。
「東急ストア」で買い物をしていっしょに帰る。IMG_2404.JPG
↑ 駅前の河津桜、ほぼ満開。

19時半、帰宅。

夕食は、餃子。
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生野菜。
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お刺身(しまあじ)。
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なばなの油炒め。
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お風呂に入って温まる。
就寝、3時。

2月16日(木)「承山」というツボ、激痛悶絶 [日常(通院)]

2月16日(木)  晴れ  東京  13.7度  湿度44%(15時)

10時半、起床。
朝食は、いちごのデニッシュとコーヒー
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シャワーを浴びて、髪と身体を洗い、髪はよくブローしてあんこを入れて頭頂部で結び、シュシュを巻く。
13時半、化粧と身支度。
紺地に白い雲のような模様のロング・チュニック(長袖)、黒のブーツカットパンツ、黒網の膝下ストッキング、黒のショート・ブーツ、ワインレッドのバッグ。
ボア襟の黒のカシミアのポンチョを羽織る。
14時50分、家を出る。
まずまず温かい。
右の坐骨神経痛も出てなく、歩みも好調。

東急東横線渋谷へ。
昼食は「しぶそば」で赤むつと春菊のおすすめ天そば(530円)。
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↑ カメラを忘れたので参考画像。
春菊天、こんなに大きくない。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
今日も坐骨神経痛はほとんど出ていないので、気持ち良くマッサージしてもらえると思った。
でも、やはり肩が凝っている。とくに右側。
腰の状態はまずまずで、気持ち良くてうとうとしてしまう。
ところが、太腿の裏側・内側に変な凝りがあり、マッサージされると痛く、目が覚める。
でも、それはまだ序の口だった。
左脹脛後ろ側中央を強く圧されて、激痛で悶絶。
「痛い!痛い!先生、痛いです!」と叫んでも、例によってY先生は聞こえないふり。
3度、圧されて、涙で下眉のマスカラが落ちる。
なぜか、右側の同じ場所は、それほど激痛ではなかった。

帰ってから調べたら「承山(しょうざん)」という、むくみ、坐骨神経痛に効くツボ
Y先生曰く「痛かったですか? 足、軽くなりました?」
「 (痛いって言ってたでしょう)はい、とても軽くなりました」

17時半過ぎ、辞去。
自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
(続く)

2月13日(月)鍼治療 気持ち良くて眠ってしまう [日常(通院)]

2月13日(月)  晴れ  東京  11.8度  湿度26%(15時)

9時、起床。
朝食は、新丸子駅前「ブーランジュリー・メチエ」のりんごデニッシュとコーヒー。

髪の部分染め。
シャワーを浴びて、髪を洗い、よくブローして、あんこを入れて頭頂部で結んでシュシュを巻く。

14時15分、家を出る。
右足の具合は、11日と同様に良好で、痛みもなくほとんど違和感も感じない。
東急東横線で渋谷へ、東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
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昼食は、駅の上のフードコート(地下1階)「MARCHE DE METRO」の「Bistro LYON」で。
「燻製ハンバーグ」に興味をひかれて注文しようとしたら、コックさんに「10分ちょっとかかりますが・・・」と言われる。
そうか、焼くより時間がかかるのか・・・。
で、断念して、先々週と同じく、2色ソースのオムレツ&ライス(1090円)。
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16時10分、北青山の「Pollux整骨院」へ。
いつものようにS先生に鍼・灸治療をしてもらい、その後、オイルマッサージとストレッチ。
今日は、とくに痛い所がないので、気持ち良くて眠ってしまった。
17時15分、辞去。

自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
家猫さんと合流。

駅前の河津桜の若木。
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だいぶ開花してきた。
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早く春にならないかな。
(続く)

2月2日(木)前回よりはだいぶマシ [日常(通院)]

2月2日(木)  晴れ  東京  9.7度  湿度22%(15時)

10時、起床。
朝食はダークチェリーパイとコーヒー。
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13時過ぎ、化粧と身支度。

14時半、家を出る。
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東急東横線で渋谷へ。
昼食は「かつや」でカツ丼(梅)と豚汁(大)580円+180円。
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冬の青い空に飛行機。
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16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
今日は坐骨神経痛はほとんど出ていないのだが、それでも右足太腿の裏側・内側に変な凝りがある。
そこら辺を重点的にお願いする。
ときどき,かなり激痛。
でも、前回よりはだいぶマシ。
Y先生曰く「痛かったですか?」
痛いって言ってたでしょう(いつもこんな感じ)。

17時半過ぎ、辞去。
自宅最寄り駅前の「ドトール」で休憩。
(続く)




1月30日(月)表参道で鍼治療 [日常(通院)]

1月30日(月)  晴れ  東京  19.5度  湿度%(15時)

10時半、起床。
朝食は、新丸子駅前「ブーランジュリー・メチエ」の洋梨のデニッシュとコーヒー。
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髪の部分染め。
シャワーを浴びて、髪を洗い、よくブローして、あんこを入れて頭頂部で結んでシュシュを巻く。

14時15分、家を出る。
1月とは思えない暖かさ、東京の最高気温は平年よりなんと10.1度も高い。
ポンチョを羽織らず出掛けたが、まったく平気だった。
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東急東横線で渋谷へ、東京メトロ半蔵門線に乗り換えて表参道駅で下車。
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昼食は、駅の上のフードコート(地下1階)「MARCHE DE METRO」の「Bistro LYON」で、2色ソースのオムレツ&ライス(1090円)。
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ソースのかけ方、バランス悪ろし(デミグラスが好きなのに少ない)。
でも、やっと食欲が出てきて、食べ物がおいしく感じられるようになってきた。

ここで、40分ほどレポートの採点。

16時10分、北青山の「Pollux整骨院」へ。
鍼・灸治療の後、オイルマッサージストレッチ
やっぱり、疲労の蓄積で全身の循環がかなり悪くなっていた。
胃もたれのツボにお灸と置き針をしてもらう。

帰り道、少し寒くなってきたので、紙袋に入れてきたカシミアのショールを羽織る。


「今日はどこも固かったです。(状態)悪かったです」 [日常(通院)]

1月19日(木)
(続き)

西早稲田駅から東京メトロ都心線で渋谷に移動。

昼食は東口のタイ料理「チャオタイ」へ。
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グリーンカレーのランチ(970円)。
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相変わらず大きな鶏肉ゴロゴロはいいのだけど、辛さはますますマイルドになっている。

14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
坐骨神経痛が出ている右足のマッサージが激痛。
Y先生曰く「今日はどこも固かったです。(状態)悪かったです」
原因は、寒さと疲労蓄積。

15時半過ぎ、辞去。
(続く)


1月16日(月)表参道で鍼治療 [日常(通院)]

1月16日(月)  晴れ  東京  8.0度  湿度24%(15時)

10時、起床。

14時過ぎ、家を出る。
冬晴れ。
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寒いけど、良いお天気。

今日は坐骨神経痛が出てなく、快調な歩み。
駅前の郵便局に寄る。
後期高齢女性で混んでいる。
定額小為替を買い戸籍の請求書を郵送し、振り込み(2件)。

15時、表参道へ。
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遅い昼食は北青山の「古道」で野菜天麩羅せいろそば(1200円)。
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その後、北青山の「Pollux整骨院」で4週間ぶりの鍼治療
今日は坐骨神経痛は出ていないが、先週ひどかった後遺症で足の筋肉が凝っていて、違和感がある。
S先生が丁寧に施術してくれた。

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↑ 青山通りの黄昏。

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