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3月26日(月)疲労残り [日常]

3月26日(月)

週末が超ハードだったので、今日はゆっくり眠ろうと思ったのに、睡眠5時間半(4時~9時半)で目が覚めてしまう(←老人)。

朝食は、カカオ・ド・クレームとコーヒー。
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仕方ないので、午前中、24日(土)の講演原稿を微修正して講演録をブログにアップ。

お風呂を沸かし直し、ゆっくり入って、髪と身体を洗う。

昼食は、久しぶりに家で普通にご飯。
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ぶりのみりん干しを焼く。
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海鞘(ほや)の酢醤油漬け。
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午後は、「GID学会」のトピックをいくつかの短い文章にまとめる。

夕方、急に疲労感が強まり、2時間ほど夕寝。

夕食は、牛肉を炒める。
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野菜炒め。
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夕食の後も1時間ほど仮眠。

お風呂に入って温まる。
明日は、平常業務に戻る予定。

就寝、3時半。


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