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日常(通院) ブログトップ
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5月23日(水)「背中、張ってましたね」 [日常(通院)]

5月23日(水)  雨  東京  22.0度  湿度96%(15時)

10時、起床。
誕生祝いのコメントに御礼のお返事。

14時50分、雨の中、家を出る。
東急東横線で渋谷に出る。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
例によって肩と足の凝りと痛みがあるが、それほどひどくはない。
気持ちよくてウトウトしてしまう。
これも誕生日の幸せのひとつ。

Y先生「いちばんひどい時よりはマシですね。でも、背中、張ってましたね」。
このところ、こういう状態が多い。
決して良くはないが、悪くもない・・・。
まあ、加齢現象だから仕方がない。

18時、辞去。
19時、帰宅。

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5月9日(水)「もっとひどい時がありましたからね」 [日常(通院)]

5月9日(水) 曇り  東京  13.9度  湿度85%(15時)

11時、起床。
よく眠って睡眠不足を解消。
朝食は、アマンドショコラとコーヒー。
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14時50分、家を出る。
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肌寒い、平年より8.4度も低く、春先の気温。
東急東横線で渋谷へ。

昼食は、久しぶりに中央街の「博多天神ラーメン」へ。
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チャーシューメン(750円)。
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あれ?50円した値上がりかな。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
新しいビルに移転してから2回目。
少し備品が補充されて使いやすくなってきた。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩も腰も足も、それなりに凝っているが、最悪の時に比べればまあマシな状態。
Y先生も「もっとひどい時がありましたからね」と言われる。
中間、別府でマッサージしてもらっているせいかも。

17時40分、辞去。

19時、帰宅。
夕食は、牛肉のソース炒め。
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レタスとクレソン。
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食後、1時間半ほど仮眠。

23時、起き出して、お風呂に入り温まる。
(続く)


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移転後初の整体マッサージ [日常(通院)]

4月26日(木)
(続き)
ずっと通っている「東洋気功整体院」が、渋谷の大規模再開発で、近所(同じ桜丘町)に移転。
今日が移転後、初めての施術。

う~ん、なかなかの激戦区だなぁ。
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右の3つ、微妙に怪しいなぁ。

入口。「カーサ渋谷」というビル。
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402号室。
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内部、ちょっと狭くなったけど、その分、きれいになった。

いつものようにY先生に施術してもらう。
前回から1週間しか経ってないので(いつもは2週間おき)、それほどひどくはない。
でも、肩、左足脹ら脛、右足、相変わらず凝っていた。
80分、しっかり揉まれて、だいぶ解れた。

17時50分、辞去。

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4月18日(水)さよなら「富士商業ビル」 [日常(通院)]

4月18日(水)  雨のち曇り  東京  14.7.度  湿度91%(15時)

12時、起床。
珍しく1時間寝坊。
大急ぎで身支度
13時、家を出る。
東急東横線で渋谷へ。
昼食は、「しぶそば」で「季節のおすすめ天そば」(530円)。
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まったく同じ物を渋谷本店で食べると武蔵小杉店より50円高い。
ちなみに、今まで不明だったお魚は北海道産のチカであることが判明。

渋谷駅西口、JR線路の西側・国道246号線の南側のブロックの再開発が近々始まる。
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JR線の東側(渋谷川沿い)はすでに超高層ビルになっているが、古い雑居ビルが立ち並んでいる西側(桜丘町2丁目)も、いずれ2棟の超高層ビルに生まれ変わる。
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ということで、それらの雑居ビルの1つ「富士商業ビル(1971年竣工)」5階にあった「東洋気功整体院」も立ち退き。
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今日がこの場所での最後(近くのビルに引っ越し)。
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この古いビルに何年通ったのだろう?と思って「日記」を調べたら、2013年4月からで、ちょうど5年。

14時過ぎ、いつものようにY先生に施術してもらう。
上半身(首・肩)が意外に凝っている。
右足の状態(痛み・痺れ)ばかり気にしていたら、左足の状態も良くない。
とくに脹ら脛の凝りがひどく、解されて激痛。
お陰で、だいぶ循環が良くなった感じ。
15時45分、辞去。

さよなら「富士商業ビル」。
(続く)

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3月7日(水)右足脹ら脛をほぐされて悶絶 [日常(通院)]

3月7日(水)  曇り  東京  8.3度  湿度55%(15時)

11時、起床。
朝食は、洋梨のデニッシュとコーヒー。
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14時45分、家を出る。
どんより曇り空で肌寒い。
たった3日で最高気温が12.9度も違う。

東急東横線で渋谷に出る。
昼食は、超久しぶりに明治通り沿いの「富士そば」。
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↑ かつ丼(490円)。
お腹が減っていれば、それなりに食べられる。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生の施術を受ける。
首と肩、それに背中の凝りはそれほどでもない。
左足の状態もまずまず。
でも、やはり問題は右足で、太股に変な凝りがあり、さらに脹脛の下部から足首にかけて凝りがひどい。
容赦なく揉みほぐされて、激痛、悶絶。
でも、お陰でだいぶ解れた気がする。
17時45分、辞去。

東急東横店・西館跡に建設中の超高層ビル(「渋谷スクランブルスクエア」47階)がずいぶん高くなった。
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↑ 右端は「ヒカリエ」
真上を見上げると、「渋谷ストリームビル」(35階)がかなり完成に近づいている。
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渋谷駅東口の景色も大激変。

19時、帰宅。

夕食は、麻婆豆腐を作る。
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まずまずおいしくできた。

食後、マッサージの疲れが出てしまい、ベッドへ。
3時間ほど眠り、1時半に起き出す。
お風呂に入った後、4時間ほど、原稿の手直し。
就寝、6時。
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2月7日(水)「全身、強張っているというか、固まっている感じでした」 [日常(通院)]

2月7日(水)  東京  晴れ  9.1度  湿度17%(15時)

11時、起床。
夜中に採点業務を全部終えて、ゆっくり眠れたので、目覚めさわやか。
朝食は、りんごパイとコーヒー。
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ゆったりした気持ちで身支度。
14時半、外出。
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↑ やっぱり髪が真っ黒だと気分が良い。

よく晴れていて、相変わらず寒いが、どことなくうっすら春の気配を感じる。

東急東横線で渋谷に出る。

昼食は、「お籠り」している間に、なぜか無性に食べたくなった「カツ屋」のかつ丼&豚汁(710円)。
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井の頭線の下の「啓文堂書店」で本を見る。
石弘之『感染症の世界史』(角川ソフィア文庫、2018年1月)
岩鼻通明『出羽三山ー山岳信仰の歴史を歩くー』(岩波新書、2017年10月)
を購入。

16時15分、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
歯医者の混雑で、電話で「すいません。15分遅れでお願いします」と連絡があったY先生がまだ来てなく、さらに数分待つ。
結局、施術開始は30分遅れ。
まあ、今日は後に予定がないからいいのだけど。

ゆっくり眠ったせいか、肩凝りはそれほどでもなく、右足の痛みと凝りもまずまず。
ところが、右の脹脛の下部から足首にかけてが凝っていてかなり痛い。
それから左のお尻から太腿の後ろ側がかなり凝っている。
右足をかばって歩いているせいだろう。
Y先生に「全身、強張っているというか、固まっている感じでした」と言われる。
10日間、ほとんど座りっぱなしだったからなぁ。

丁寧にマッサージしてもらったお陰で全身の循環がかなり回復。

オーナーさん(女性鍼灸師)から、チョコレートを頂く。
ベルギー・ブリュッセルの「Yasushi Sasaki」。

18時10分、辞去。

(続く)



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年内最後のマッサージは大激痛 [日常(通院)]

12月28日(木)
(続き)
東急東横線で渋谷に出る。
16時前、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
Y先生も忙しく15分遅れで開始。
坐骨神経痛にともなう右足の筋肉のこわばりを中心に治療。
筋肉の解しも、ツボ押しも激痛。
やっと右足が解れたと思ったら、左足もかなり状態が悪かった。
再び激痛。
下半身に時間を取られてしまったが、肩もかなり凝っていた。
この数カ月の多忙のツケが一気に回ってきた感じ。
17時50分、辞去。

東急渋谷駅16番出口(明治通り・恵比寿方面)にエスカレーターが稼働していた。
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うれしい!
この出口、私が通う整体院への最寄りなのだが、仮設の階段を86段も(いつも数えながら)上らなければならず、足が痛い日には辛かった。
夏頃から14番出口(JR渋谷駅西口直結)の上りエスカレーターが稼働したので、少し遠回りだがそちらを使っていたので、16番出口のエスカレータがいつから稼働したのかわからないが、ともかくありがたい。
(調べたら12月4日頃から運用開始だったようだ)
バリアフリーという点では悪名高かった東急渋谷駅も、やっと改善されつつある。

18時40分、帰宅。

夕食は、残り物の片づけ。
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↑ 「JAGA」の残りカレー

食後、マッサージの反動で急激に眠くなる。
2時間ほど熟睡。

お風呂に入って温まる。
「日記」を書く。
就寝、4時。




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腰と右足の状態が悪化→だいぶ改善 [日常(通院)]

12月13日(水)
(続き)
渋谷に出る。
14時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
仕事ストレス、休みが取れず疲労蓄積に加えてこの数日の寒さで、腰と右足の状態が悪化し、歩くのが辛い状態。

いつものようにY先生に施術してもらう。
例によって首・肩・腕も凝っていたが、やはり状態が悪いのは右の腰から足。
神経痛で周囲の筋肉が変に凝っていて、その痛みで歩行のバランスが狂い、他の筋肉の凝りにつながる悪循環。
凝った筋肉をほぐしてもらい、神経痛のツボを押してもらい(激痛)、だいぶ改善。

この整体院は『東京新聞』をとっているので、施術後、Y先生に「ほら」と今日の紙面を見せると、「え~っ!」とたいそう驚いてくれた。

15時45分、辞去。
だいぶ歩様が改善。


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11月29日(水)また腰痛が悪化 [日常(通院)]

11月29日(水)  晴れのち曇り  東京  19.2度  湿度66%(15時)

10時、起床。
朝食は、アマンドショコラとコーヒー。
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昨夕から腰痛&右足痛が悪化している。
これから外出なのだけど、駅まで1.8kmほどの道、歩けるか不安。

昨夜、「痛い、痛い、死んじゃう」と騒いでいたら、家猫さんに
「腰痛じゃあ、死にゃにゃい!」
と言われた。
「痛くて死んじゃうかもしれないじゃないか」
「死にゃにゃい!」
と、ピップエレキ絆を貼ってくれた。

野猫さんにも「うん。しにゃにゃい」と言われる。

13時、化粧と身支度。
14時、家を出る。
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今日は比較的温かいが、季節は確実に晩秋から初冬へ。
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最寄り駅まで1.7kmほど、かなり辛かったがなんとか痛みに耐えて到着。
東急東横線学芸大学駅で下車。
「仕事部屋」に寄って郵便物の整理と資料の「発掘」

また電車に乗って渋谷へ。
遅い昼食は、駅構内の「しぶそば」で「九条葱かきあげそば」(530円)。
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16時前、なんとか桜丘町の「東洋気功整体院」にたどり着く。
いつものようにY先生に施術してもらう。
首・肩・腕もけっこう凝っていたが、やはり状態が悪いのは右の腰から足。
神経痛で周囲の筋肉が変に凝っていて、血行が不良になり、それがまた筋肉の凝りと痛みを引き起こす悪循環。
凝った筋肉をほぐしてもらい、神経痛のツボを押してもらい(激痛)、血行もだいぶ改善。
17時45分、辞去。

施術の後の帰路は痛みが和らぎ、それほどの苦痛もなく帰宅。

4日遅れの家猫さん、お誕生日祝いケーキ(洋梨)。
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夕食は、「JAGA」の残りカレー。
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野菜サラダ。
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肉味噌豆腐。
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「発掘」した資料を画像化し、パワーポイント資料に組み込む。
髪の部分染め。
お風呂に入って髪と身体を洗う。
明日の講義のためにコメント票を読む。

就寝、2時。

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10月18日(水)銀行→整体→ラーメン [日常(通院)]

10月18日(水) 晴れのち曇り  東京 19.5度  湿度62%(15時)

10時、起床。
朝食は、ナッツ系のペースとのデニッシュとコーヒー。
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12時半、家を出る。
やっと晴れた。
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駅近くの郵便局に寄り、簡易書留を発送。
東急目黒線で目黒に出てJR山手線で東京駅へ。
八重洲口の足利銀行(←東京でここしか支店がない)で通帳記帳して、お金をおろす。
JR山手線で渋谷へ。
工事現場の裏道にある三井住友銀行に入金。
口座間の補填調整。
まったく面倒ったらありゃしない。
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↑ あれ? 見慣れない高層ビルが・・・。

14時半、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
上半身は首が少凝っていたが腰にかけてはまずまず。
両足太腿外側に少し張り。
太腿後側の筋肉が変な凝り方をしていて、痛いけど我慢できる程度。
先週の大発作直後に比べると、ずっとマシな状態。
お蔭で身体の循環が良くなった。

16時過ぎ、辞去。
北風が強まり気温が低下。

昼食を食べていなかったので、温かいものが食べたくなる。
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吸い込まれるように「博多天神ラーメン」へ。
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↑ チャーシューメン(750円)

東急東横線で武蔵小杉駅へ。
(続く)

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