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日常(通院) ブログトップ
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11月29日(木)「肩が内側に入ってますね」 [日常(通院)]

11月29日(木)  曇り  東京  15.3度  湿度57%(15時)

10時、起床。

朝食はアップルパイとコーヒー。
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15時、家を出る。
東急東横線で渋谷へ。
昼食は、「しぶそば」で、かき揚げそば(500円)。
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16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。

いつものようにY先生の施術。
今日は、とくに痛むところはないが、全身疲労気味。
左腕の付け根が凝っている。
左太腿に張り。
両膝の内側に凝り、マッサージされるとかなり痛い。

「肩が内側に入ってますね。それで腕の付け根が凝るのです」とY先生。
17時40分、辞去。

19時前、帰宅。
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「以前よりはずっと良いです」 [日常(通院)]

11月1日(木)
(続き)
16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。

いつものようにY先生の施術。
今日は、とくに痛むところはないが、全身疲労気味。
肩、背中、腰のマッサージは気持ちよく、うとうとしてしまう。
ただ、両足とも、アキレス腱の上あたりに凝りがあって、マッサージされるとかなり痛く、目が覚める。
それでも、以前の痛みがひどい頃に比べると、ずっとマシ。
「あちこちけっこう凝ってましたね。でも、以前よりはずっと良いです」とY先生。
17時40分、辞去。

自宅最寄駅前の「ドトール」で休憩。
家猫さんと待ち合わせて、一緒に帰る。

19時、帰宅。
(続く)

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9月21日(金)肌寒い雨の中、渋谷へ [日常(通院)]

9月21日(金)  雨  東京  18.9度  湿度100%(15時)

10時、起床。
よく眠ったので、疲労はとれた。
朝食は、アマンドショコラとコーヒー。
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カツサンド1切れ。
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14時、家を出る。
一日中、雨で気温が上がらず、かなり肌寒い。
東急東横線で渋谷に出る。
温かいものが食べたくなり、中央街の「博多天神ラーメン」へ。
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↑ チャーシューメン(750円)
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三井住友銀行に寄り、入金と記帳。

15時半、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
右足の状態、8月22日以来、3週間ほど、ほとんど痛みが出ず(軽いしびれはあったが)、かなり良い傾向だった。
ところが、18日くらいから、また少し痛み出した。
根源的には腰椎からくる神経痛なのだと思うが、かなり心理的なもの(ストレスが強くなると痛む)があるように思う。

いつものようにY先生の施術。
やっぱり、両足とも、アキレス腱の上あたりに凝りがあって、マッサージされるとかなり痛い。
それでも、以前の痛みがひどい頃に比べると、かなりマシ。
あと、肩もやや凝っていた。
これは昨日のストレス。
ともかく、ストレス過多は身体に良くない。
17時10分、辞去。

自宅最寄駅前の「ドトール」で休憩。
家猫さんと待ち合わせて、一緒に帰る。

19時、帰宅。

夕食は、秩父「武蔵屋」のお蕎麦を茹でる。
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昨夜、作っておいたお汁に秩父の冷凍庫から発掘した合鴨肉を入れてみる。
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ローストだったので、思ったほど出汁は出なかった。
でも、まずまずの味。
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ああ、おいしかった。

マッサージ疲れで、身体がだるい。
お風呂に入って温まる。
少し早寝。
就寝、2時半。
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9月5日(水)右足、今年に入って、いちばん調子がいいかも [日常(通院)]

9月5日(水)  晴れ  東京  32.0度  湿度58%(15時)

11時、起床。
朝食は、さつま芋デニッシュとコーヒー。
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14時半、家を出る。
台風一過の青空。
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気温は夏だが、湿度が低く、さわやか。

東急東横線で渋谷に出る。
昼食は、久しぶりに「かつ屋」でかつ丼+豚汁・大(710円)。
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「東急プラザ」跡地の再開発ビル、だいぶ高くなってきた。
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16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
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いつものようにY先生の施術。
やっぱり、右足の状態、かなりマシ。
アキレス腱の上あたりに少し痛い場所があるけど、痛みも筋肉の変な凝りも、ほとんどなく、今年に入っていちばん調子が良いかも。

右足の痛みが悪化してもう2年以上(2016年7月に悪化)になるが、8月21日夜(福井県芦原温泉)にひどく痛くなった後、翌日(22日)の東尋坊観光以後、あまり痛くならない。
その間、何度か外出し、それなりに歩いたが、ほとんど痛みを感じない。
相変わらず痺れている感覚はあるが、少なくとも歩行が辛くなるような痛みは、もう2週間ほど出ていない。
このままの状態が続けば、とてもうれしいのだが・・・・。

Y先生も「今日は、良い方です」」と言ってくれた。
17時40分、辞去。

自宅最寄駅の改札に家猫さんがいたので、「ドトール」へ。
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18時50分、帰宅。
(続き)
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8月8日(水)風雨の中、整体マッサージへ [日常(通院)]

8月8日(水) 雨  東京  24.9度  湿度100%(15時)

14時半、台風13号接近の風雨の中、家を出る。

東急東横線で渋谷へ。

昼食は、中央街の「博多天神ラーメン」。
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チャーシューメン(750円)

16時15分、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものように、Y先生に施術してもらう。
例によって、右腰・足に坐骨神経痛が出ているが、とくにひどい箇所はなく、全身疲労状態。
マッサージしてもらうと、腕、肩が凝っている。
お蔭で、だいぶ解れた。

18時、辞去。
帰路は、ときどき突風。

19時、帰宅。
夕食は、牛はらみ肉と野菜炒め。
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餃子。
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鶏から揚げ。
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野菜サラダ。
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マッサージ疲れで、2時間ほど眠る。

夜中、土曜日の研究会の報告レジュメを作る。
朝まで頑張って、やっと完成に近づく。

就寝、6時。

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5月23日(水)「背中、張ってましたね」 [日常(通院)]

5月23日(水)  雨  東京  22.0度  湿度96%(15時)

10時、起床。
誕生祝いのコメントに御礼のお返事。

14時50分、雨の中、家を出る。
東急東横線で渋谷に出る。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生に施術してもらう。
例によって肩と足の凝りと痛みがあるが、それほどひどくはない。
気持ちよくてウトウトしてしまう。
これも誕生日の幸せのひとつ。

Y先生「いちばんひどい時よりはマシですね。でも、背中、張ってましたね」。
このところ、こういう状態が多い。
決して良くはないが、悪くもない・・・。
まあ、加齢現象だから仕方がない。

18時、辞去。
19時、帰宅。

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5月9日(水)「もっとひどい時がありましたからね」 [日常(通院)]

5月9日(水) 曇り  東京  13.9度  湿度85%(15時)

11時、起床。
よく眠って睡眠不足を解消。
朝食は、アマンドショコラとコーヒー。
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14時50分、家を出る。
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肌寒い、平年より8.4度も低く、春先の気温。
東急東横線で渋谷へ。

昼食は、久しぶりに中央街の「博多天神ラーメン」へ。
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チャーシューメン(750円)。
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あれ?50円した値上がりかな。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
新しいビルに移転してから2回目。
少し備品が補充されて使いやすくなってきた。
いつものようにY先生に施術してもらう。
肩も腰も足も、それなりに凝っているが、最悪の時に比べればまあマシな状態。
Y先生も「もっとひどい時がありましたからね」と言われる。
中間、別府でマッサージしてもらっているせいかも。

17時40分、辞去。

19時、帰宅。
夕食は、牛肉のソース炒め。
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レタスとクレソン。
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食後、1時間半ほど仮眠。

23時、起き出して、お風呂に入り温まる。
(続く)


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移転後初の整体マッサージ [日常(通院)]

4月26日(木)
(続き)
ずっと通っている「東洋気功整体院」が、渋谷の大規模再開発で、近所(同じ桜丘町)に移転。
今日が移転後、初めての施術。

う~ん、なかなかの激戦区だなぁ。
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右の3つ、微妙に怪しいなぁ。

入口。「カーサ渋谷」というビル。
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402号室。
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内部、ちょっと狭くなったけど、その分、きれいになった。

いつものようにY先生に施術してもらう。
前回から1週間しか経ってないので(いつもは2週間おき)、それほどひどくはない。
でも、肩、左足脹ら脛、右足、相変わらず凝っていた。
80分、しっかり揉まれて、だいぶ解れた。

17時50分、辞去。

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4月18日(水)さよなら「富士商業ビル」 [日常(通院)]

4月18日(水)  雨のち曇り  東京  14.7.度  湿度91%(15時)

12時、起床。
珍しく1時間寝坊。
大急ぎで身支度
13時、家を出る。
東急東横線で渋谷へ。
昼食は、「しぶそば」で「季節のおすすめ天そば」(530円)。
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まったく同じ物を渋谷本店で食べると武蔵小杉店より50円高い。
ちなみに、今まで不明だったお魚は北海道産のチカであることが判明。

渋谷駅西口、JR線路の西側・国道246号線の南側のブロックの再開発が近々始まる。
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JR線の東側(渋谷川沿い)はすでに超高層ビルになっているが、古い雑居ビルが立ち並んでいる西側(桜丘町2丁目)も、いずれ2棟の超高層ビルに生まれ変わる。
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ということで、それらの雑居ビルの1つ「富士商業ビル(1971年竣工)」5階にあった「東洋気功整体院」も立ち退き。
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今日がこの場所での最後(近くのビルに引っ越し)。
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この古いビルに何年通ったのだろう?と思って「日記」を調べたら、2013年4月からで、ちょうど5年。

14時過ぎ、いつものようにY先生に施術してもらう。
上半身(首・肩)が意外に凝っている。
右足の状態(痛み・痺れ)ばかり気にしていたら、左足の状態も良くない。
とくに脹ら脛の凝りがひどく、解されて激痛。
お陰で、だいぶ循環が良くなった感じ。
15時45分、辞去。

さよなら「富士商業ビル」。
(続く)

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3月7日(水)右足脹ら脛をほぐされて悶絶 [日常(通院)]

3月7日(水)  曇り  東京  8.3度  湿度55%(15時)

11時、起床。
朝食は、洋梨のデニッシュとコーヒー。
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14時45分、家を出る。
どんより曇り空で肌寒い。
たった3日で最高気温が12.9度も違う。

東急東横線で渋谷に出る。
昼食は、超久しぶりに明治通り沿いの「富士そば」。
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↑ かつ丼(490円)。
お腹が減っていれば、それなりに食べられる。

16時、桜丘町の「東洋気功整体院」へ。
いつものようにY先生の施術を受ける。
首と肩、それに背中の凝りはそれほどでもない。
左足の状態もまずまず。
でも、やはり問題は右足で、太股に変な凝りがあり、さらに脹脛の下部から足首にかけて凝りがひどい。
容赦なく揉みほぐされて、激痛、悶絶。
でも、お陰でだいぶ解れた気がする。
17時45分、辞去。

東急東横店・西館跡に建設中の超高層ビル(「渋谷スクランブルスクエア」47階)がずいぶん高くなった。
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↑ 右端は「ヒカリエ」
真上を見上げると、「渋谷ストリームビル」(35階)がかなり完成に近づいている。
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渋谷駅東口の景色も大激変。

19時、帰宅。

夕食は、麻婆豆腐を作る。
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まずまずおいしくできた。

食後、マッサージの疲れが出てしまい、ベッドへ。
3時間ほど眠り、1時半に起き出す。
お風呂に入った後、4時間ほど、原稿の手直し。
就寝、6時。
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